Informasi mengenai ASI dan kegunaannya membuat kesadaran masyarakat meningkat akan pentingnya ASI.Masalah mengenai ASI pun menjadi hal yang harus diketahui oleh para ibu, terutama ibu muda yang baru memiliki bayi.
- Ibu harus tenang, santai, jangan tegang (stres) dan dalam suasana yang nyaman. Ketegangan dan kecemasan akan mengurangi produksi ASI.
- Hindari memberikan susu formula atau alat bantu puting susu karena akan mengakibatkan bingung puting. Lebih sering bayi mengisap puting susu, maka akan meningkatkan produksi ASI.
- Cobalah menyusui dengan payudara pertama selama kurang lebih 10 menit, kemudian payudara kedua selama kurang lebih 20 menit, karena saat awal bayi lebih kuat menyusui
- Menyusui dimulai dari payudara yang terakhir disusukan secara berganti-ganti
- Ibu harus banyak beristirahat, cukup gizi makanan.
- Hindari merokok karena merokok mengurangi produksi ASI.
- Gunakan pil KB yang tidak memengaruhi produksi ASI.
“Hal kecil akan menjadi hal besar dan bermanfaat”
Semoga bermanfaat. (Mew)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar